دعاى روزانه خدا را در اعلى عليين جلال و بر روى زمين صلح و سلامتى، و در ميان مردم رضامندى باد! ای خداوند، لب و دهان مرا بگشا تا ستایش تو را اعلام نمايد.    مزمور٨٨؛  ای یهوه خدای نجات من، شب و روز نزد تو فریاد کرده ام. دعای من به حضور تو برسد، به ناله من گوش خود را فراگیر. زیرا که جان من از بلایا پر شده است و زندگانی ام به قبر نزدیک گردیده. از فرو روندگان به هاویه شمرده شده ام و مثل مرد بی قوت گشته ام. در میان مردگان منفرد شده، مثل کشتگان که در قبر خوابیده اند، که ایشان را دیگر به یاد نخواهی آورد و از دست تو منقطع شده اند. مرا در هاویه اسفل گذاشته ای، در ظلمت در ژرفی ها. خشم تو بر من سنگین شده است و به همه امواج خود مرا مبتلا ساخته ای. آشنایانم را از من دور کرده، و مرا مکروه ایشان گردانیده ای محبوس شده، بیرون نمی توانم آمد. چشمانم از مذلت کاهیده شد. ای خداوند، نزد تو فریاد کرده ام تمامی روز. دستهای خود را به تو دراز کرده ام. آیا برای مردگان کاری عجیب خواهی کرد؟ مگر مردگان برخاسته، تو را حمد خواهند گفت؟ آیا رحمت تو در قبر مذکور خواهد شد؟ و امانت تو در هلاکت؟ آیا کارعجیب تو در ظلمت اعلام می شود و عدالت تو در زمین فراموشی؟ و اما من نزد تو ای خداوند فریاد بر آورده ام و بامدادان دعای من در پیش تو می آید. ای خداوند چرا جان مرا ترک کرده، و روی خود را از من پنهان نموده ای. من مستمند و از طفولیت مشرف بر موت شده ام. ترسهای تو را متحمل شده، متحیر گردیده ام. حدت خشم تو بر من گذشته است و خوف های تو مرا هلاک ساخته. مثل آب دور مرا گرفته است تمامی روز و مرا از هر سو احاطه نموده. یاران و دوستان را از من دور کرده ای و آشنایانم را در تاریکی. بعد از مزمور:  جلال بر پدر و پسر و روح القدس، اکنون و تا ابد و تا جمیع اعصار، آمین.  هللویاه، هللویاه، هللویاه! جلال بر تو، ای خدا! (۳مرتبه)   پنج شنبه، دعا به رسولان مقدس و قدیس نیکولاس   تروپاريون ؛ ای رسولان مقدس، نزد خدای رحیمِ ما شفاعت نمایید تا بخشایش گناهانمان را به جان ما عطا فرماید!   كونتاكيون ؛ ای خداوند، تو واعظین استوار، آنانی که الهام الهی یافته‌اند، یعنی رسولان مقدس را به آرامش و بهره‌مندی از برکاتت وارد ساخته‌ای. زیرا زحمات و مرگ ایشان را فراتر از هر قربانی سوختنی پذیرفته‌ای، ای تو تنها کسی که از رازهای دلمان باخبری.

 

انديشه هاى قديس تئوفان خلوت نشين

  

( لوقا 12: 2-12)

"از کسانی که جسم را می کشند و قدرت ندارند كه بيشتر از اين بکنند ، نترسید. اما من به شما می گویم از كه باید ترسيد: از او بترسيد که پس از کشتن قدرت دارد كه به جهنم بیندازد ، بلى به شما می گویم از او بترسید »(لوقا 12: 4-5).

بزرگترین ترس ما مرگ است. اما خداوند می گوید که ترس از خدا باید بیشتر از ترس از یک فانی باشد. هنگامی که شرایط به گونه ای است که یا باید جان خود را از دست داد ، یا بر خلاف توصیه های ترس از خدا عمل کرد ، بهتر است بمیرید ، اما با ترس از خدا مخالفت نکنید. زیرا اگر با ترس از خدا مخالفت کنید ، پس از مرگ جسمانی ، که هنوز نمی توان از آن اجتناب کرد ، با مرگ دیگری روبرو خواهید شد ، که وحشتناک تر از همه وحشتناک ترین مرگ های جسمانی است.

اگر این دومی همیشه در اندیشه حضور مى داشت ، ترس از خدا در ما فروکش نمی کرد و هیچ عملی خلاف ترس از خدا نداشتیم. بیایید فرض کنیم که هواهاى نفسانى پدید می آید. در زمانی که آنها شورش می کنند ، وجدان ، که از ترس خدا زنده شده است ، خواستار مخالفت با آنها می شود. به نظر می رسد امتناع از درخواست نفسانيات ، شخص را از زندگی جدا می كند و جسم را می کشد. بنابراین ، هنگامی که آخرین نوع احساسات مضطرب احیا می شود و وجدان شروع به لرزیدن می کند ، در بالا بردن ترس از خدا و ترس از داورى خدا با پیامدهای آن تعجيل كنيد. سپس ترس از وحشتناک ترین مرگ ترس از مرگ ضعیف ترین را دور می کند و پايدارى در خواسته های تكليف و وجدان برای شما آسان خواهد بود.

اینگونه است که آنچه حکیم می گوید محقق مى شود: "آخرین روز خود را به ياد آورید و هرگز گناه نخواهید کرد" (سيراخ 7: 39).

 

درس روز

 یکبار دو جوان به نزد پيرى آمدند و از او پرسیدند: "پدر مقدس، به ما بگو چگونه می توان تمایلات بد را كشت و عادت ها را از بین برد؟" پير از یکی از آنها خواست تا درخت جوانی را از جاى در آورد ، که او به راحتی این کار را انجام داد. پس از آن ، او خواست یکی دیگر را بیرون بکشد. مرد جوان دومی را بیرون آورد ، اما قوی تر بود و باید سخت کار می کرد. زاهد مرد جوان را به سمت درخت سوم كه بلند و قوی بود هدایت کرد. حتی هر دو جوان موفق به بیرون کشیدن آن نشدند.

سپس گفت: "فرزندان من ، تمایلات و عادات بد مانند این درختان است: اگر آنها مدت طولانی رشد نکرده و اخیراً در قلب ریشه دوانده اند ، یک اراده محکم برای ریشه کن کردن آنها کافی است. اما اگر آنها عمیقا ریشه دوانده باشند ، تسلط بر آنها بسیار دشوار یا تقریباً غیرممکن است. "بنابراین ، تا زمانی که وقت دارید کار کنید ، در حالی که مبارزه سخت از قدرت شما فراتر نمی رود!"